feat(260929-if2): Erinnerung zusaetzlich per E-Mail, Doku und Aenderungsliste

- E-Mail-Planer: Anspruch vor dem Senden (genau eine Mail je Faelligkeit, hoechstens 3 Versuche), Systemlesen nur fuer die Kandidatenabfrage
- MailService.sendReminderEmail (Berliner Zeit, nur Text), GET /reminders/email-status, Haken im Formular mit Erklaerung
- Zugriffsklassifikation und Erlaubnisliste fuer forSystem nachgezogen, Aenderungsliste und Anwenderanleitung

Co-Authored-By: Claude Opus 5.5 (1M context) <noreply@anthropic.com>
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